主页 > 丰胸常识 > 保健护理 > 白领常用正确坐姿 呵护傲人双峰

白领常用正确坐姿 呵护傲人双峰

发表日期:2016-12-21 | 来源 :丰胸网 | 点击数:收听:

  白领这个名词听起来很好听,可是提到个中滋味身为白领的人们不禁抹一把辛酸泪。尤其是女性白领阶层,常常因为伏案工作忽略了运动,导致身材走样各种问题出现,尤其是让女性引以为傲的胸部都渐渐变形,那么,有什么样的办法可以恢复女性白领的傲人身材呢?一起看看吧!

  正确的姿势有助远离乳房隐患

  办公室女性如果要伏案工作或使用电脑,正确的姿势应该是上身基本挺直,胸部离桌沿10厘米,这对解除胸部疲劳、保护乳房的生理活性很有好处。而在工作之余或者坐着累的话,要时常起来活动活动上肢,如多做深呼吸、扩胸运动、甩手、活动手腕等。这些方法不但可以舒筋活血,还能有效牵拉乳房及周围肌肤参与运动,防止胸部组织尤其是双乳衰老变形。此外,还可以考虑到洗手间等处做十几分钟的乳房按摩。

  • 专题:
  • 相关 丰胸资讯 资讯