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11个美胸养生小诀窍 妥妥的饱满圆润

发表日期:2016-06-27 | 来源 :丰胸网 | 点击数:收听:

  拥有一对坚挺饱满圆润的乳房,是每个女人的梦想,其实只要坚持记住以下11个美胸养生小诀窍,美美的胸部就能拥有哦!

  一、改变饮食习惯

  采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

  二、经常按摩乳房

  轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。

  三、穿稳固的胸罩

  胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

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