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牢记4个要点 让你减肥不减胸

发表日期:2017-06-27 | 来源 :丰胸网 | 点击数:收听:
  每次减重,小腹、手臂还没瘦,胸部就先缩水?不想成功瘦身后,胸部跟着缩水,减重时,一定要谨记4大要点,才能瘦的凹凸有致。

  乳房大小谁决定?先天体质、遗传是关键
  女性乳房的构造大致可区分为乳房基底的胸大肌,以及脂肪与乳腺3大部位。而依照每个人先天体质、遗传的不同,彼此的比例多寡也会有所差异。
  一般来说,乳房基底的胸大肌、乳腺占比较多的女性,因为乳房中脂肪量较少,所以,减肥时较不易瘦到胸部。反之,若是乳房中脂肪比例较高的朋友,在减肥过程中,胸部往往较易跟着缩水。
  瘦身胸部不缩水有诀窍!4减重要点非知不可
  除了先天因素外,事实上,减肥的步调,以及饮食内容,更是影响胸部是否迅速缩水的关键!想要成功瘦身减重,同时不让胸部因此「缩水」,减重过程中,做好下列4要点十分重要:
  要点1/减重速度勿过快
  减重的幅度应控制在每月2到4公斤的幅度最佳,不仅有利身体适应,也能避免乳房脂肪因短时间内快速变化而缩水、下垂松弛。
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