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5个丰胸运动 让你瞬间升cup!

发表日期:2017-06-05 | 来源 :丰胸网 | 点击数:收听:
  胸部是女性们最引以为傲的部位,丰满的胸部则会大大增强你的魅力。很多胸部平平的妹子非常渴望又有一双丰满的乳房,那么应该如何丰胸呢,今天妹子们的福音来了,分享几个丰胸运动,让你瞬间升cup!

  防止下垂、外扩的超简单丰胸练习
  以“简易局部美体法”掀起韩国瘦身热潮的专家金相万,特别针对“发胖先从下身胖起,减肥却从上身瘦起”的胸部缩水问题,创造了几种非常简便的丰胸小动作,在家看电视的时候就可以做。而且每种动作都只要1分钟,耗时少少,功效却不俗。
  小编认为并不是尺寸大就代表完美的胸部,理想的胸形应该是个正三角形:锁骨的中心和两个乳房的中心相联结画出的三角形各边相等,那么便是理想的胸部。如果底边过长则说明胸部过于外扩,如果两边边长过长则说明胸部有些下垂了哦。
  胸部外扩收拢式
  1.双臂移到胸前,两个手掌合拢。
  2.吸气,两掌用力紧压,使两个胳膊肘水平展开。
  3.保持2的姿势,一边吐气一边努力挺直上身,使胸部感到有拉力,仿佛上身的前后和胸部被拉伸开的感觉,保持10秒后放松身体。反复5次,拢胸效果非常明显。
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